あなたの“今”を整理し、
未来へ進むためのコーチングセッション。
感じている迷いやモヤモヤを言葉にして、
大切にしたいことを明確にしながら、
これからの行動を一緒に描いていきます。
自己理解・感情や思考の整理・行動計画づくりを、
安心できる対話の中でじっくりサポート。
セッションが終わる頃には
「次にやること」がはっきりし、
未来へ向けて自然と一歩を踏み出せる
状態になります。
コーチングは「正解を教える」場ではなく、
あなたと一緒に、まだ言葉になっていない
想いや可能性を見つけていくための
対話の時間です。
自分の想いや価値観を整理し、
本当に大切にしたいことを一緒に見つけ、
迷いを減らして行動につなげる…
そんなプロセスを伴走します。
評価やジャッジのない安全な空間で
頭と心を丁寧に整え、
未来への一歩を一緒に育てていきましょう。
内容 |
コーチングセッションは、毎回のテーマや状態に合わせて進めていきます。 決まった答えを探すのではなく、あなたにとって必要な気づきや行動が生まれる時間です。 【毎回の基本の流れ】 ①現在の状態をシェアする 最近感じていること、考えていること、気になるテーマなどを自由に話す時間です。 ②自由対話で深める 対話を通して、気持ちや考えが整理され、新しい視点や気づきが生まれます。 ③これからの方向性を描く セッションの最後に「次に試してみたいこと」や 「意識したいポイント」を言葉にして残します。 ④行動とリフレクション 次回までにできる小さな一歩を決め、実際に試してみます。次のセッションでは振り返り、経験からさらに気づきを深めます。 ・継続セッションでは、毎回の行動と振り返りを重ねることで、気づきが定着し、行動が習慣になります。 ・ゴール設定は必要に応じて行い、柔軟に見直していきます。 ・回を重ねるたびに、より安心して話せるようになり、本音や価値観に自然と触れられるようになります。 【特徴】 自由度が高い： その時の状況やテーマに合わせて進めます 行動につながる： 気づきが自然と行動に変わる流れをつくります 続けることで深まる： 次回のセッションがあるからこそ、試して振り返ることができます |
|---|---|
| 費用（料金はすべて税込） | 体験セッション（初回のみ） |
| 参加にあたってのお願い | ワークシート（ゴール設定・振り返り・次の一歩などを記入）をお渡しします。 記入して送っていただくと、次回のセッションがさらに深まります。送らなくても当日に口頭で振り返りを行いますので、ご安心ください。 ※PDFにて配布 ※体験セッションはワークシートを使用しません |
持ち物 |
筆記用具、ワークシート（PDFでお渡しします）、お好きなお飲み物 |
開催場所 |
オンライン（ZOOM） |
お申込み方法 |
このページの「お申込みフォーム」よりお申込みください |
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。 |
セッションの公平性を保つため、
キャンセルポリシーに基づき
「キャンセル料」が発生いたします。
お申し込み前に必ずご確認ください。
ご不明点などありましたら、
お問合せくださいませ。
お申込み後、
どうしてもご都合が悪くなった場合は
キャンセルではなく
「セッション日の振り替え（変更）」
にて承ります。
ご事情により、延期でなく
「完全キャンセル」をご希望の場合は、
講座料金に対して以下のキャンセル料を
申し受けます。ご了承ください。
（1）初回セッション2日前…50％
（2）初回セッション1日前…50％
（3）初回セッション当日（無断キャンセル含む）…100％
（振込手数料を差し引いての
払い戻しとなります）
※体調不良やお子さまのご事情等、
当日どうしても振り替えが必要な場合は
ご連絡ください。
心地よくスムーズなお付き合いができますよう、
ご理解ご協力をいただけたら幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。
このページ下部の「お申込みフォーム」からお申込みをお願いします。
日程調整、お支払確認後、当日Zoomリンクの発行をいたします。
1. 医療行為ではない旨 本サービスは医療や治療を目的としたものではありません。 精神科・心療内科などで通院中の方は、主治医とご相談のうえでお申し込みください。
2. 効果や成果について セッションの効果や感じ方には個人差があります。 無理なく、ご自身のペースでご利用ください。
linoleina代表
愛知県岡崎市在住。2児の母。
大学経営学部卒業後、事務職や営業職に従事。前職（美容ディーラー営業）においては、サロン様向けの売上アップや販売促進にまつわる勉強会等も実施。
退職後、結婚出産を経て育児に専念するものの、「思い通りにならない子育て」に対して次第に疲弊していく。
鬱になる一歩手前で母親向けのコーチングスクールに出会い、受講。自身の在り方を見直し、より子育てが楽しめるよう変化したことをきっかけに、2018年認定コーチの道へ。
約3年間、コーチングを学びながら母親、ビジネスパーソンに向けてコーチング講座やワークショップ等を100回以上開催。
2020年「オープンコミュニケーションの探求、普及」をミッションに掲げ、Open Communication Lab を設立。2025年4月よりオンラインサロン（OCL）をスタート。
2025年8月、第29回 国家資格キャリアコンサルタント試験に合格。
現在は、コーチとして個人セッションや対話レッスン、キャリアコンサルタントとしてキャリア相談、またペライチ（ホームページ）制作等のマーケティング支援などを行う。
お申込みありがとうございます
48時間以内に、
折り返しのご連絡をさせていただきます
※サービスに関するお問い合わせは、
下記からお願いいたします
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https://wacanavi-otoiawase.hp.peraichi.com
このページにお越しいただき、
ありがとうございます。
「何か変えたい」
「でも、何から始めればいいか分からない」
そんな迷いやモヤモヤは、未来からのサインです。
コーチングは、 いまの気持ちや考えを整理し、
これからの可能性を一緒に見つけていく時間。
対話を通じて状況がクリアになり、
やりたいことが少しずつ形になっていきます。
そして小さな一歩が見えたとき、
未来は確実に動き出します。
迷っている自分も含めて大切にしながら、
「あの時、始めてよかった」と思える未来へ。
あなたが描きたい未来を、
一緒に形にしていきましょう。
小田 和加奈
